DOGGYPOWERWALK uitleg
Wat kun je van Doggy Powerwalk verwachten:
Bij doggy powerwalk loopt de hond heerlijk met je mee
,los of aangelijnd,en werkt daardoor ook aan zijn conditie en welzijn, wat zeker de gezondheid van de hond bevorderd.
Tevens zul je merken dat de hond ook gefocussed is op het sporten met zijn baas en dit een leuke bezigheid vindt,waardoor de band met de hond nog extra wordt versterkt.
Als je je hebt aangemeld zullen we eerst kijken welk start niveau voor jullie het meest geschikt is.
Er zijn 2 verschillende niveau's : beginner en gevorderd.
Beginners:
In deze groep leer je de juiste techniek van het Power walken te beheersen, wordt er uitleg gegeven over de houding, de juiste manier van lopen en wordt je geholpen om de conditie op te bouwen.
De snelheid van het lopen zal zo rond de 6 km per uur liggen, de spierversterkende oefeningen tussendoor zijn niet te zwaar en zijn zeer goed vol te houden.
De maximale afstand zal 3 km zijn.
Deze groep is ook uitermate geschikt voor honden die nog niet veel loopconditie hebben en/of de zeer kleine honden rassen.
Gevorderden:
In deze groep gaan we ervan uit dat je makkelijk 30 minuten onafgebroken kunt lopen.
We gaan het tempo een stuk opvoeren rond de 7 km per uur en nemen handgewichtjes mee van minimaal 1 kg.
Door het gebruik van de handgewichtjes zul je merken dat de spierversterkende oefeningen een stuk zwaarder zullen zijn en met name een positief effect hebben op de training van het bovenlichaam: armen, schouders en borst.
Je hebt de keuze uit 5 km of 7 km.
Deze groep is uitstekend geschikt voor middel/grote honden die een redelijke tot goede loopconditie hebben.
Voor beide groepen zowel beginners als gevorderden geldt dat we de training altijd starten met de honden aangelijnd dit geeft de honden gelegenheid om even rustig aan elkaar te wennen en samen met het baasje in een prettige cadans te komen.
Na de eerste Warming up mogen de honden los met ons mee lopen, de bedoeling is echter wel dat de honden tijdens de oefeningen waarbij we stil staan, naast het baasje blijven wachten.
Ook dit zal een onderdeel van de training uitmaken.
Waar moet mijn hond aan voldoen:
- Voor de 3 km dient de hond minimaal 10 maanden oud te zijn.
- Voor de 5 km en 7 km minimaal 12 maanden oud
- De basis commando's goed begrijpen
- Gesocialiseerd zijn met andere honden en mensen
